2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1558 kcal
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脂質: 101.43g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 67.48g.
朝食: Сыр Российский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. 昼食: Клубника, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. 夕食: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Насыщенное Ванильное Мороженое. もっと...
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体重に変化ありません
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