2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1380 kcal
|
脂質: 16.94g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 257.85g.
朝食: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Козуб Овсяные Хлопья. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), De Luxe Рис. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|