|
День 150
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1546 kcal
|
脂質: 63.28g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Киви, Яйцо, Магнит Каша Овсяная с Клубникой . 昼食: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . 夕食: Яблоко Зеленое, Мандарины. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Блинчики. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|