2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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677 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 31.60g | 炭水化物: 61.29g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Блины на Молоке, Латте, Ашан Сухари из Хлеба, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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