2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1796 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Eierlikörkuchen. 昼食: Bizzl Orange Kiss, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Ja! Spätzle. 夕食: Kutteln, Milfina Butter , Aldi Münchner Weißwurst, Schwarzbrot, Riesling. 軽食/その他: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. もっと...
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3599 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 座る - 2 時間, 立つ - 5 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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