2013年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 8日:
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1451 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 214.71g.
朝食: semente de chia, mamão, banana, leite desnatado. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, abacaxi, chuchu, arroz integral, cenoura, tomate, alface. 夕食: Parmalat Leite Desnatado, Queijo Fresco, Clara de Ovo, Queijo Fresco. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Granola, Quaker Aveia em Flocos, leite desnatado, mamão, banana, banana, pão francês. もっと...
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