2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1209 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники Творожные 6,5%. 昼食: Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 間食: Рот Фронт Халва в Шоколаде. 夕食: Мандарины, Мёд, Сметана , Grow Food Домашние Овсяные Блинчики с Яблоком и Корицей. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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