2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1233 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 152.26g.
朝食: Aurora Rustikales Landbrot, Smorbotte Gesalzene Butter, Sölde Land Cervelatwurst, Real Quality Flämische Leberpastete. 昼食: Himbeeren. 夕食: Edeka Herzogin Kroketten, Aldi Rahmspinat, Ja! Bordelaise Schlemmer-Filet. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Erdbeere Eis Am Stiel, Gut & Günstig Apfelnektar. もっと...
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2280 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 15 分, 階段昇降 - 2 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 13 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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