2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1492 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Leerdammer Original, Gut & Günstig Teewurst, Lidl Dinkelbrot, Becel Vital, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. 昼食: REWE Kassler, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Avocado, Mozzarella, Rettich, Gemischte Blattsalate, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Nudeln (Gekocht). 夕食: Dr. Oetker Streuselkuchen, Leerdammer Original, Becel Vital, Dinkelbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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