2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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536 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 44.73g.
朝食: Курага, Курага, Чай, Молком Творог 0%. 昼食: Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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