2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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2217 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 136.11g | 炭水化物: 270.75g.
朝食: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Banane. 昼食: Milbona Milch 3,5%, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Gut & Günstig Rapsöl, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak . 夕食: Aldi Bio Apfelmus, Aldi Nord Skyr, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Haferflocken, Château Knusper Weiße, Banane, Ei. 軽食/その他: Almare Lachsforelle Geräuchert, Aldi Bio Dinkelbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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