2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1090 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 193.14g.
朝食: Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Banan. 昼食: Pomidory Koktajlowe, Chleb Żytni. 夕食: Czerwona Papryka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 軽食/その他: McDonald's McFlurry KitKat z Polewą Czekoladową. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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