2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1573 kcal
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脂質: 58.82g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 203.99g.
朝食: Конфеты из Сухофруктов. 昼食: Киви, Лапша. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Капустный Салат, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Льняное Масло. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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