2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1338 kcal
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脂質: 67.98g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. 昼食: Пятерочка Авокадо, Яйцо Куриное. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Батончик Чио Рио. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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