2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
861 kcal
|
脂質: 48.01g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 29.49g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, БМК Ветчина Фермерская, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 夕食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Стародворье Ветчина Фермерская, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|