2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1202 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сыр Эдам, Bonduelle Кукуруза. 軽食/その他: Чернослив, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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