2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1210 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Еврейский Салат, Чай с Сахаром, Салат Оливье, Сметана , Блинчики. 昼食: Еврейский Салат, Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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