2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1130 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 94.12g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Мистраль Булгур Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. 昼食: Щи, Селедка под Шубой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Моя первая тренировка .. просто желание что-то делать, небыло вообще, заставляю себя и успокаиваю
2020年 04月 28日 投稿者: ekrasilnikova1969
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