2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1869 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 227.51g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Авида Молоко 2,5%, Белый Город Масло Сливочное, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Гармония Сметана 20%. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 0%. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Коломенское Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|