2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1717 kcal
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脂質: 79.87g | たんぱく質: 123.97g | 炭水化物: 128.39g.
朝食: Arrowhead Mills Sprouted Grain Pancake&Waffle Mix, Мираторг Вишня, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. 昼食: Имбирь Маринованный, Yami Yami Ролл Филадельфия . 夕食: Вареное Яйцо, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Billa Тунец Филе Натуральный. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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