2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1299 kcal
|
脂質: 52.55g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Té Verde, Jengibre, Maqui, Ciruela, Hojuelas de Avena, Kefir, Almendras, Natur Natur de Maiz, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Nueces, Almifrut Semillas de Zapallo. 昼食: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Costa Crackelet , Hummus de poroto negro, Budín proteína vegetariana. 夕食: Traverso Vinagre de Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Hummus de poroto negro, Kale. 軽食/その他: Notco Not Milk, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Aquasolar Hemp Protein, Ambrosoli Huevitos Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|