2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1159 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 161.12g.
朝食: Вафли, Бутерброд с Колбасой, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо. 昼食: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. 夕食: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Рассольник. もっと...
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体重に変化ありません
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