2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1178 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 68.35g.
朝食: Бананы, Премія Творог 5%. 昼食: Свинина Запеченая, Овощное Соте. 夕食: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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