2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1593 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 261.35g.
朝食: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). 夕食: Popp Paprikacreme, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzbrot. 軽食/その他: Gelatelli Cola Wassereis, Äpfel, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Light, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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