2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1478 kcal
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脂質: 82.22g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 92.72g.
朝食: Яичница, Эколь Колбаса Говяжья, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 昼食: Чеснок, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Говяжьи Фрикадельки, Капуста Тушеная. 夕食: Скумбрия Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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