2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1476 kcal
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脂質: 84.87g | たんぱく質: 98.19g | 炭水化物: 75.84g.
昼食: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. 夕食: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Торт Бельгийский шоколад. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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