2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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2378 kcal
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脂質: 133.42g | たんぱく質: 121.61g | 炭水化物: 175.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Яичница. 昼食: Просто Финики Сушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Курица на Пару. 夕食: Фаршированный Перец, Хлеб Черный, ВкусВилл Винегрет . 軽食/その他: Оливковое Масло, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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