2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1479 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 222.10g.
朝食: Dairy Farmers Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Yakult Yakult Lite, Porridge. 昼食: Lite n' Easy Aromatic Chicken Curry. 夕食: Chicken Fried Rice, Chunky Pea and Ham Soup. 軽食/その他: Hummus, Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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