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çok kalp kiriyorum bugun nirvanaya ulastim bagirarak iş ortaminda bagirdigim kisilerde benle iş yapan adamlar.bu nasil insan demisler.hem aç hemde oruç cok zor.sinirlerime hakim olamiyorum.
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95.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1070 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 26.27g | 炭水化物: 149.57g.
夕食: Yoğurt, Bisküvili Pasta, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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