2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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932 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 59.48g.
夕食: Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Fındık, Tarçın, Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Fındık. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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