2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1880 kcal
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脂質: 86.09g | たんぱく質: 152.77g | 炭水化物: 111.03g.
朝食: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Prozis Real Whey Protein Chocolate. 昼食: Hacendado Yogur 0% Sabores, Melocotones, Tomate de Árbol, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Champiñones, Profand Sepia Limpia Troceada Congelada, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Cocido. 夕食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Queso Azul, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Vino Tinto de Mesa, Melón, Pan de Pueblo, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). 軽食/その他: Ciruela, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Gelatina Fresa 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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