2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1233 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 91.82g.
朝食: Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, União Açúcar Demerara , Café com Leite Integral. 昼食: Pepino (Descascado), Couve Refogada, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma, Lera's Amendoim, Maçã. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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