2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1530 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 203.41g.
朝食: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Arance, Auricchio Provolone Piccante, Peperoni Rossi Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Pasta al Pesto, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune. 夕食: Latte Scremato, Conad Biscotti Petit, Corsini Torta di Albicocca. 軽食/その他: Uva. もっと...
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1819 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 17 分, テレビで見る - 2 時間 35 分, ウォーキング - 20 分, 運転 - 40 分, 座る - 3 時間 20 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 5 時間 8 分, 読む - 1 時間, 立つ - 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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