2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1129 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 104.66g.
朝食: Fish House Форель Слабосолёная, Американо, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Копченов Сало Белорусское, ВкусВилл Картофель Отварной. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Американо. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|