2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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2563 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 140.36g | 炭水化物: 355.32g.
朝食: Seven Boys Pão Integral , Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Friolack Queijo Colonial, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Pinhão Cozido, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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