|
Забросила немнога называется своё правильное питания , и результат не заставил себя долго ждать! 😔😔😔 набрала кг. Теперь решила сново взяться за себя ! Все таки лето скоро 😄 нужно хорошо выглядеть😜 всем удачи девочки, не сдавайтесь я в вас верю ,! Мы все сможем !!! 💪🏼💪🏼💪🏼
|
59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1113 kcal
|
脂質: 50.81g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 74.11g.
朝食: Голубцы со Свининой, Огурец. 昼食: Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай, Шпинат, Рыбный Бульон, Соевый Соус (Сею), Белый Рис. 夕食: Пекинская Капуста, Капуста, Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Голубцы со Свининой , Vanilla Кефир Био 2,5, Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо, Шпинат. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|