2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1157 kcal
|
脂質: 77.60g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 26.85g.
昼食: Chuchu Cozido, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Tomates, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída. 夕食: Carne Moída Refogada, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Repolho Refogado. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Morangos. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|