2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1601 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 145.71g | 炭水化物: 181.02g.
朝食: Aguacate, Espinacas, Solanum Jugo Verde Mix, Clara de Huevo. 昼食: Pechuga de Pollo, Verdura Hervida. 夕食: Queso Panela, Oroweat Integral Whole Wheat, Dymatize Nutrition Iso 100. 軽食/その他: Plátano, Dymatize Nutrition Iso 100, Plátano. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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