2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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836 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Graines de Chia Séchées, Miel, Banane, Carrefour Yaourt Brassé Nature. 昼食: Heudebert Biscottes Fibres +, Tomate Cuite, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme, Épinards Cuits (à partir de Frais), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Petit Billy Chèvre Frais 15%. 軽食/その他: Maxwell House Capuccino . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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