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E o fim de semana sempre deixa meio kilo 🤫
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58.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1190 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 113.63g | 炭水化物: 36.54g.
朝食: Café com Leite Integral, Requeijão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. 昼食: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Banha de Porco, Ovo, Abobrinha Refogada, Frimesa Bisteca Suina, Carne do Peito de Frango. 夕食: Ovo, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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