2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1886 kcal
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脂質: 120.72g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Scala Queijo Prato, Café. 昼食: Nutrigold Granola, Pasta de Amendoim, Flormel Creme de Avelã Crocante, Hortifruti Salada de Frutas, Santa Clara Ricota Fresca, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Creme de Leite, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Lacta Chocolate Ao Leite, Repolho Verde, Abobrinha Italiana, Nobre Linguiça de Carne Suína, Ovo Frito. 軽食/その他: Danubio Requeijão Light, Leve Crock Palitos Salgados Linhaça Dourada, Granarolo Cheese Crisps. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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