2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
824 kcal
|
脂質: 29.54g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 56.11g.
朝食: Tahsildaroğlu Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). 夕食: Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Saffet Abdullah Güllaç Güllaç Yaprakları, Pınar Denge Laktozsuz Süt. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|