2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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940 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 140.26g.
朝食: رحيق المانجو, التمر. 昼食: شوربة العدس, لحم البقر بالكاري, البازلاء الخضراء المطبوخة (المعلبة), ارز معمر ارز معمر. 軽食/その他: نادك زبادي, كنافة, البطيخ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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