|
- 0,3
|
105.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
2386 kcal
|
脂質: 124.83g | たんぱく質: 149.75g | 炭水化物: 164.59g.
朝食: Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Orégano, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho. 昼食: Soya Óleo de Soja , Sal Marinho, Subway Cebola, Alho, Limão, Castelo Vinagre de Maçã, Abobrinha Cozida, Abobrinha Cozida, Pimentão Verde, Jiló Cozido, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado), Cebolinha Verde, Subway Alface, Subway Alface, Salada de Agrião, Salada de Agrião, Beterraba Cozida, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Acém Cozido, Acém Cozido, Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte. 夕食: Pudim de Leite Condensado. 軽食/その他: Caqui. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|