2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1424 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 108.24g | 炭水化物: 109.97g.
朝食: Tomaten, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Slankie Smeerkaas 20+, Koolhydraatarm Brood. 昼食: AH Italiaanse Kruiden, AH Extra Fijne Doperwten, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Paprika Mix, Uien, AH Kipgehakt Naturel. 夕食: AH Extra Fijne Doperwten, AH Italiaanse Kruiden, AH Kipgehakt Naturel, AH Paprika Mix, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Rozijnen Krenten Bollen. 軽食/その他: AH Blauwe Bessen, Teisseire Siroop, Lidl Zoetjes, Nescafé Espresso Original, Jonagold, Milbona Karnemelk. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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