2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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776 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 82.81g.
朝食: Bertolli Olive Oil, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Otak-Otak, Dendeng Sapi, Pepaya, Saori Saus Tiram, Saus Teriyaki, Telur Rebus, Wortel, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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