2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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701 kcal
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脂質: 31.08g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 75.70g.
夕食: Telur Goreng, Tahu Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau. 軽食/その他: Finna Kerupuk Udang, Ultra Milk Susu UHT, Van Houten Cocoa Powder. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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