2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1450 kcal
|
脂質: 66.59g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 131.28g.
朝食: Авида Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука. 昼食: Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Лента Багет Французский Мини. 夕食: Редис, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Fit Parad Заменитель Сахара, Банан, Авида Сметана 15%, Творог 5%, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|