2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1296 kcal
|
脂質: 41.30g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 168.93g.
朝食: Курага, Сила Злаков Пять Злаков, Кофе с Молоком. 昼食: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Капустный Салат, Жареная Картошка. 夕食: Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Eco Greco Наполнитель Фруктовый Клубника, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Peter Ronnen Конфеты Choconut, Bambolina Пюре из Яблок и Банана. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|