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4 kilitos fuera... No está nada mal, nada mal 🙂
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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950 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Hacendado Zumo de Naranja. 昼食: Profand Calamar Limpio Troceado, Tomate Frito, Patatas Cocidas. 夕食: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pan Blanco. 軽食/その他: Hacendado Digestive Chocolate con Leche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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